整体に通うペースってどれくらい?

ものすごく高くジャンプしている女性

適切なペースで通うことが改善への近道

期間

初めてお身体を診させていただく方には、どのくらいのペースで通って頂くかを説明しています💡

ペースはお身体の状態により異なりますが、まずは2~3か月は通ってくださいとお伝えしています。

人間の細胞は2~3か月で全て入れ替わると言われています💡

ですので2~3か月を目安に、お身体の状態によりペースを考えていきましょう!

ペース

ペースは人によって異なると言いましたが、多いペースをお伝えしますね!

最初は身体を調整しても、自身の癖が強く、元の状態に身体が戻ってしまうため、3日~1週間で診させてくださいとお伝えすることが多いです。

2回目の状態で次のペースは変わりますが、3日~1週間のペースを何回か繰り返し、大丈夫そうであればペースを伸ばしていきます。

週1回ペースの場合、最初の1か月は1週間ということが多いです。

ある程度施術を繰り返すと、身体が正しい状態を覚えてくれるようになってきますので、安定してきます!

最終的には1か月に1回のメンテナンスという形になれることがベストです!

そのほかにも身体の状態を良くするピラティスなどもありますので、卒業するか、続けるかはお客様と相談して決めていきます!

中には毎日通いたい!という方もいらっしゃるのですが、基本的には3日はペースを開けるようお願いしています。

施術をすると自然治癒力が上がるため、少し感覚を開けることでその人の自然治癒力を最大に引き出すことが出来ます!

ペースが乱れると

最初から1か月に1回などペースが開きすぎてしまうと、改善へ導くのはなかなか難しくなってきます。

その時の疲れや痛みを取ることは可能ですが、普段の生活の癖などによりお身体は戻ってしまうため、

次にご来店されたときには、最初の時と同じ状態になってしまうことが多いからです。

改善を求めるためには、ペースをなるべく守ることが大切になってきます💡

通う上で気を付けてほしいこと

お悩みには必ず原因が2つあります。

1つめは、お身体の原因

体の歪みや筋肉の張りなど、身体の面からの原因です!

これを取り除くことによって、根本改善に繋げていきます!

2つめは、生活習慣での原因

体の歪みは生活習慣の癖で作られます💡

自分では気づかないような癖もありますので、お身体を診させていただき指摘させていただきます!

または一緒に考えていきましょう!

そして普段の生活で、なるべくその癖をしないよう気を付けてください⚠

意識をするだけでも変わりますので、少しでも意識をしましょう!

まとめ

自然の中で手をつないでいる写真

お悩みを改善するには、お客様と施術家の共同作用が必要です✨

施術家はお客様に対して適切な施術、アドバイスをし、お客様は生活習慣の癖を気を付ける。

その方の背景などを考えながら、寄り添った施術を心がけていますので、

一緒に頑張って改善していきましょう!

多くの方を健康に導けるよう精一杯サポートさせていただきます✨

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    投稿者プロフィール

    Kanako
    Kanako美容整体ピラティスインストラクター

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