3月後半スタート!!

早いもので3月も後半スタートですね!
昨日靖国神社で開花宣言が出たようです🌸
今日も東京は晴れていて風が強く、春らしい日でした!
日によって天気や気温の変化も激しく、自律神経が乱れやすい時期です。
頭痛持ちの方は頭痛が出やすい季節ですね。
適度な運動や、規則正しい生活リズムを心がけて、この時期を快適に過ごしましょう!
緊急事態宣言後も、マスクや消毒などのコロナ対策をしながら
春を満喫したいですね♪
桜が咲いたら、桜を見ながら通勤するのが楽しみです☺
3月後半も体調管理に気を付けながら、突っ走っていきましょう!!
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- 美容整体ピラティスインストラクター
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