ヒルトン東京お台場にてレッスンを行っております。

Pilates やYOGA、整体の要素を組み込んだリラックスできる特別レッスンです。

Pilates やYOGAが初めての人でも安心してお受けいただけます。

≪9月レッスンスケジュール≫

ピラティス

ピラティス初級コースです。

コアの筋肉を使いながら、姿勢が良くなるエクササイズをしてきます。

運動量 ☆☆☆☆

9/8(水)9:00~10:00 

9/15(水)9:00~10:00 

9/22(水)9:00~10:00 

9/29(水)9:00~10:00

ストレッチヨガ

ストレッチも行いながらバランスポーズなども少し行うことで自律神経を整えていきます。

リラックスしたいけど、少し動きたい人にはおすすめ!

運動量☆☆☆

9/9(木)19:00~20:00 

リラックスヨガ

一つのポーズを長い時間キープしながらゆったりとした呼吸でリラックスに導いていきます。

陰ヨガを取り入れたリラックスの内容で運動が苦手な方にもおすすめです!

運動量☆

9/9(木) 20:30~21:30

9/23(木) 20:30~21:30

9/30(木) 20:30~21:30

≪10月レッスンスケジュール≫

ピラティス

ピラティス初級コースです。

コアの筋肉を使いながら、姿勢が良くなるエクササイズをしてきます。

しっかり運動したい方にはおススメです。

運動量 ☆☆☆☆

10/6(水)9:00~10:00 

10/13(水)9:00~10:00 

10/20(水)9:00~10:00 

10/27(水)9:00~10:00

ストレッチヨガ

ストレッチも行いながらバランスポーズなども少し行うことで自律神経を整えていきます。

リラックスしたいけど、少し動きたい人にはおすすめ!

運動量☆☆☆

10/7(木)19:00~20:00 

10/14(木)19:00~20:00

10/21(木)19:00~20:00

10/28(木)19:00~20:00

リラックスヨガ

一つのポーズを長い時間キープしながらゆったりとした呼吸でリラックスに導いていきます。

陰ヨガを取り入れたリラックスの内容で運動が苦手な方にもおすすめです!

運動量☆

10/7(木) 20:30~21:30

10/14(木) 20:30~21:30

10/21(木) 20:30~21:30

10/28(木) 20:30~21:30

≪場所≫

〒135-8625東京都港区台場1-9-1

新交通ゆりかもめ「台場駅」直結/りんかい線「東京テレポート駅」徒歩10分

ヒルトン東京お台場のチャペル「ルーチェマーレ」にて

≪料金≫

ビジター:2,000円/1名様

宿泊者:1,000円/1名様

レッスンを組み込んだ宿泊プランがあるそうです。

≪ご予約≫

ご予約はヒルトン東京お台場のホームページからお電話か、KANAKOのLINEにて承っております。

スパやデトックスウォーター、ヨガマットなどのご用意もございます。

ヒルトン東京お台場のウェルネスプログラム「TOKYO Panoramic YOGA」 | お台場のホテルなら【ヒルトン東京お台場】 (hiltonodaiba.jp)