ピラティス整体とは、ピラティスと整体を組み合わせたものです。

【整えて動かす】

~そしてアフターケアまで~

【整体で整え、ピラティスで動かす】

身体が歪んでいることで関節や筋肉が硬くなると、そこに対しての感覚が鈍くなります。

また歪んだ状態で運動を行うと、動かしたい部分とは違うところを使ってしまい、正しく鍛えることが出来ません。

まずは整体で身体を整え、動きやすい状態にしてからエクササイズすることで、ピラティスの効果をより引き出すことが出来ます。

さらにピラティスで日常生活の動き方の癖を修正することで、整体の効果をより長持ちさせることが出来ます。

つまり、ピラティスと整体を組み合わせることで、最短でお悩みの根本改善へと導くことが出来ます!

時間の配分はお客様のご希望やお身体の状態に合わせて変更可能です。

例)整体30分+ピラティス30分=合計60分

  整体30分+ピラティス60分=合計90分

  整体60分+ピラティス30分=合計90分

  整体60分+ピラティス60分=合計120分

≪ピラティス整体の良くある流れ≫
問診(気になる箇所、お悩みをお伺いします)

姿勢、可動域チェック

整体(体の歪みを整えます)

ピラティス(動かす)

オイルorほぐし(ピラティスで使った箇所のアフターケア)

姿勢・可動域チェック

≪料金≫

60分 8,000円

90分 11,000円

120分14,000円

*その他ショートコース、ロングコースもご用意がございます。

詳しくはお問い合わせください。

〈回数券〉

8回券 2,000円引き

例)ピラティス整体90分 84,000円/1レッスン500円引き