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みんなの今年の目標を発表する会. イ

$\ゆるいインスタライブ/. 来週からはテーマを決めてお話します！ ☆来週のテーマ☆ ✨今年の目標、夢✨ 皆さんの今年の目標や夢を教えてください☺️ みんなで共有しましょう！やりたいことやなりたい自分、まずは口に出すことから始めましょう🙌 みんなでモチベーションを高め合いながら切磋琢磨できるチャンネル（YouTubeかっ🤣👋）に出来たらいいなぁ〜♬ たまには愚痴を吐いてもok👍 見て頂いた方々が元気になってまた明日から頑張ろう！って思える時間を作っていきたいと思います😌 たくさんの方のご参加をお待ちしてます❣️ 来週1/17 （月）22:00〜また来週〜👋✨ #インスタライブ#コラボライブ#夢#目標#今年の目標#みんなで共有しよう#セミナー##体の使い方セミナー$

$\カラダの使い方セミナー開催/ ⁡ 2/6（日）16:00〜17:30 @zoomにて ⁡ ✵園児としゃがんで遊んでいるときに　　　　　　　　腰痛を減らす体の使い方✵ ⁡ ⁡ 腰痛が職業とも言われる保育士さん… ⁡ ⁡ 実は私の姉と母が保育士で ⁡ 常に腰痛で悩んでいました。 ⁡ 姉の保育園では”腰痛休暇”というものがあるらしく ⁡ ぎっくり腰やギックリ腰寸前まで我慢してしまった方が ⁡ 腰痛でよく休むという話を聞きました。 ⁡ ⁡ 実際私の姉も ⁡ ⁡ ギックリ腰寸前まで行って仕事を休んだときがありました。 ⁡ ⁡ そんな時私は駆けつけて、整体やらピラティスやらで腰痛を改善させ ⁡ ⁡ 今では仕事中も腰痛がだいぶ出づらい状態になっています𓅸 ⁡ ⁡ 私の友人の保育士さんも ⁡ ⁡ 同じく腰痛で悩んでいる… ⁡ ⁡ 私の技術や知識を伝えることで ⁡ ⁡ 保育士さんたちの為になれるんじゃないか、と思い ⁡ ⁡ 今回セミナーを開催することにしました！ ⁡ ⁡ 腰痛が保育士さんの職業病だとしても ⁡ ⁡ 体の使い方次第で、改善することはできます💪 ⁡ ⁡ 腰痛で悩んでいる保育士さんに ⁡ ⁡ 届くといいな。 ⁡ ⁡ セミナーは小さいお子さんがいるママもご参加可能です☺️ ⁡ 〈セミナーの流れ〉・30分　講義（体の知識についてなど）・30分　エクササイズ（エクササイズを通して体の使い方を学びます）・30分　質疑応答（終わり次第終了）参加費　1,000円 ⁡ ⁡ ご興味ある方は　@kanako.pilates のDMかLINE にてご予約、お問い合わせください𓅫𓅫𓅫 ⁡ ⁡ =============================== 　　ピラティス整体師によるレッスン⁣ ===============================⁣ ⁣ 姿勢改善であなたの健康を長くサポート💐⁣ ⁣ ⁣ 𓏸𓂂𓈒𓅮𓂃改善、維持、予防まで𓂃𓅯𓂂𓈒𓏸 ⁡ ⁡ 身体のお悩みの多くは姿勢の崩れからきているため、姿勢が改善するエクササイズを提案し、お悩み改善に繋げていきます🤸‍♀⁣ ⁣ ⁣ 対面では整体で身体の歪みを整えてからエクササイズすることで効果を何倍も高めることができます𓃡 ⁡ オンラインではストレッチを行なってからエクササイズに入っていきます𓃗 ⁣ ⁣ その方の目標や状態に応じて整体、ピラティスのみのメニューをご提案する場合もございます。 ⁡ ⁡ オーダーメイドであなたの健康をサポート✨ ⁣ ⁣ お問い合わせやご予約はプロフィールの⁣ ⁣ 　@kanako.pilates⁣ ⁣ からLINE のお友達になって頂き、お名前を送ってください🙌⁣ ⁣ ⁡ ⁡ #腰痛改善#腰痛改善セミナー#体の使い方#身体の使い方セミナー#保育士あるある#姿勢改善#みんなを健康に導きたい#ピラティス#整体#ピラティス整体#保育士さんと繋がりたい#人生100年時代#健康#保育士#保育士ママ#保育士さんありがとう#ママ#保育士やめたい#ママと娘#ママ友#ママライフ$

週一インスタライブ！. 見て頂いた方

$\感謝/ ⁡ 今年もお世話になりました。 ⁡ この１年 ⁡ 挑戦しようと決め行動していった結果 ⁡ 沢山の人との出会いがありました。 ⁡ 時には辛くて辞めたくなったりもしたけど ⁡ 周りの人に支えられて ⁡ １年間走り続けることが出来ました。 ⁡ インスタで繋がってくれた方や ⁡ 実際にzoomでお話出来た方 ⁡ ピラティスインストラクターの横のつながりや ⁡ ヒルトンのレッスンで出会ったお客様 ⁡ 新しい素敵な出会いに感謝です。 ⁡ そして私のレッスンや施術を受けて下さる方々に ⁡ 改めて感謝😭 ⁡ すべての出会いに意味があり ⁡ すべての出来事に意味があると思います。 ⁡ 関わって下さる方々がいるから ⁡ 進み続けられました。 ⁡ 本当にありがとうございました！ ⁡ 挑戦して良かった！ ⁡ 挑戦したからこそ見える景色がありました。 ⁡ これからもご縁に感謝をしながら ⁡ 進んでいきたいと思います。 ⁡ 来年も目標は ⁡ 𓐍自分のお店を持つ 𓐍チェアの資格を取ってチェアを購入する ⁡ 怖いけど進む！！！ ⁡ 来年も沢山の方と関わり合いながら ⁡ 楽しんで目標に向かっていこうと思います。 ⁡ 絶対にいい年にします！ ⁡ 皆さんにとっても２０２２年が素敵な年になりますように꙳⋆𓂃𓏸𓂂𓈒 ⁡ 来年もよろしくお願いします✿$

$\ご縁/. @yogamatch5 さんとのインスタライブ第二弾！私が大切にしていることや想いについてお話しました。想いを話し出すとなんだか喋りすぎちゃうし言葉が強くなっちゃうけど想いが伝わったらいいな〜みんなでチャレンジしよう✊✨ #ピラティス#ピラティスインストラクター#ピラティス整体師#整体師#ご縁#インスタライブ#ありがとう〜💓$

\感謝/ ⁡ ⁡ 昨日でヒルトン東京お台 $\感謝/ ⁡ ⁡ 昨日でヒルトン東京お台場でのレッスンが終了でした！ ⁡ ⁡ 7ヶ月間本当にありがとうございました！ ⁡ ⁡ 出逢えた方々のご縁に感謝です😌✨ ⁡ ⁡ 寂しい気持ちで終わるのかな〜 ⁡ ⁡ と思っていたのですが、 ⁡ ⁡ 最後は皆さんの優しさと愛に包まれた終わりでした😭💕 ⁡ ⁡ 5月から始まったこのプログラム ⁡ ⁡ オーディションで選んで頂き ⁡ ⁡ 自分にとっては大きなチャレンジで ⁡ ⁡ 本当に自分で大丈夫なのかという不安と ⁡ ⁡ 素敵な場所でレッスンができる喜びの ⁡ ⁡ 2つの感情がありました。 ⁡ ⁡ 2ヶ月ごとにプログラムの内容を ⁡ ⁡ ヒルトンの方々と話し合いながら ⁡ ⁡ 試行錯誤を繰り返しながらやってきました。 ⁡ ⁡ 時間はこの時間で大丈夫なのか ⁡ ⁡ レッスンの内容は満足してもらえたか ⁡ ⁡ 皆さんに楽しんでもらえたか、常に不安で ⁡ ⁡ それでも全力で向き合いたいと思って ⁡ ⁡ 自分なりにやれることはやってきました。 ⁡ ⁡ 一旦プログラムが終了になると告げられたときは ⁡ ⁡ とても寂しい気持ちになりましたが、 ⁡ ⁡ ラストレッスン満員御礼で ⁡ ⁡ 皆さんの楽しそうな表情を見たら ⁡ ⁡ チャレンジしてよかったなと ⁡ ⁡ 心から思いました。 ⁡ ⁡ 全力で向き合ってきて良かったなと思いました。 ⁡ ⁡ 一度でも足を運んで下さった方々 ⁡ ⁡ 本当にありがとうございました！ ⁡ ⁡ あの素敵なチャーチ💒でのレッスンは終了しますが ⁡ ⁡ また違う機会でお会い出来たら嬉しいです！ ⁡ ⁡ そしてヒルトンの方々 ⁡ ⁡ 日本一素敵な景色の中でレッスンが出来たことは ⁡ ⁡ 何にも変えられない素敵な経験です！ ⁡ ⁡ 本当にありがとうございました！ ⁡ ⁡ ヒルトン東京お台場は ⁡ ⁡ レインボーブリッジから東京タワー、スカイツリーまで一望できて ⁡ ⁡ 本当に本当に素敵です🥺✨ ⁡ ⁡ 行ったことがない方 ⁡ ⁡ 是非一度行ってみてください！ ⁡ ⁡ 何回見ても本当に感動する景色です🥺 ⁡ ⁡ ヒルトンの方々も皆さん素敵な方々で ⁡ ⁡ お別れが寂しいー😭 ⁡ ⁡ ですが、このご縁に感謝して ⁡ ⁡ 次に進もうと思います😌 ⁡ ⁡ また素敵なご縁で皆さんと繋がれたらいいな𖤐 ⁡ ⁡ 本当に感謝でしかない！！！！ ⁡ ⁡ 世界は愛で溢れている☺️ ⁡ ⁡ たくさんの愛を与えられる人でありたい😌 ⁡ ⁡ 本当に本当にありがとうございました！！！ ⁡ ⁡ 写真載せきれないー！！！ #ヒルトン東京お台場#ヨガ#ヨガ女子#ピラティス#ピラティス女子#お台場#tokyopanoramicyoga#ピラティス整体師#感謝#素敵な経験を本当にありがとうございました$

私がインストラクターになった理由.

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