よくあるご質問

テキスト

大丈夫です。その方に合わせてわかりやすく丁寧にレッスンしていきますのでご安心ください。

お医者様と相談しながら、行っていきましょう。

基本的に安定期に入るまでは、レッスンは受け付けておりません。安定期後もお医者様の運動を行っても良いとの判断がでれば、レッスン可能です。

マタニティピラティスの知識もしっかりと身に着けておりますので、安心してお受けください。

また、運動中も無理はせず、できる範囲で行っていきましょう。

大丈夫です。ピラティスはその方の可動範囲で動くものなので、硬い柔らかいは関係ありません。自分の身体がどれくらい動けるのかを知りながらやっていきましょう！