5年後10年後どうなりたいかを考えよう!

皆さんは日頃、5年後10年後のことって考えていますか?
食べるものも、運動も、生活習慣も、今やっていることはすべて未来に繋がっています。
「今」も、とっても大切!
充実感や幸福感は「今」感じているから!
でもそれだけで本当にいいでしょうか???
「今が良ければそれでいい」や「未来のことなんて考える余裕がない」なんて言う人がいるかもしれませんが、
もしも5年後病気になったりしたときに「もっと前から気をつけておけばよかった」なんて思うんじゃないでしょうか?
「今」に加えて「未来」の自分を考える。
人間は日々老化していきます。
それを想定しながら「5年後10年後にどういう自分でいたいか」を考えて色んなものをチョイスできるといいですね!
未来の自分への投資です!!
整体やピラティスも「今」や「未来」に繋がるものだと私は思っています!
健康レベルの底上げ+健康意識の高まり♪
身体のメンテナンスをすることで、未来の自分を理想に近づけることが出来ます!
今が一番若いのだから、今から始めよう!!
皆さんは5年後10年後どんな自分でいたいですか?
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- 美容整体ピラティスインストラクター
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