5年後１０年後どうなりたいかを考えよう！

皆さんは日頃、５年後１０年後のことって考えていますか？

食べるものも、運動も、生活習慣も、今やっていることはすべて未来に繋がっています。

「今」も、とっても大切！

充実感や幸福感は「今」感じているから！

でもそれだけで本当にいいでしょうか？？？

「今が良ければそれでいい」や「未来のことなんて考える余裕がない」なんて言う人がいるかもしれませんが、

もしも５年後病気になったりしたときに「もっと前から気をつけておけばよかった」なんて思うんじゃないでしょうか？

「今」に加えて「未来」の自分を考える。

人間は日々老化していきます。

それを想定しながら「５年後１０年後にどういう自分でいたいか」を考えて色んなものをチョイスできるといいですね！

未来の自分への投資です！！

整体やピラティスも「今」や「未来」に繋がるものだと私は思っています！

健康レベルの底上げ＋健康意識の高まり♪

身体のメンテナンスをすることで、未来の自分を理想に近づけることが出来ます！

今が一番若いのだから、今から始めよう！！

皆さんは５年後１０年後どんな自分でいたいですか？

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