Balance ＆　Relax　Pilates

一日の終わりに凝り固まったカラダをほぐし

その日の疲れをリセット

自律神経が整うことで

深い睡眠も期待できる

リラックスのレッスンです！

概要

ZOOMで行う定員4名までの少人数制ピラティスレッスン

カラダを支えるインナーマッスルを刺激することでカラダのバランスを整えつつ

最後はリラックスし、安眠できるようストレッチなども交えて

行っていきます。

少人数制ですので、その日参加されているお客様のお身体の状態をお伺いし

それに合わせた内容で行っております。

・眠りの質を高めたい方、

・その日の疲れを取りたい方、

・ピラティスをやってみたいけどハードルが高い

という方におススメです！

初心者でも参加しやすいレッスンです！

料金

30分　1,700円

4回券　4,800円（1レッスンあたり1,200円） 有効期限3カ月

・

支払方法

Paypay、クレジットカード（visa,master）、振り込み（三井住友銀行）

お支払い完了後にZOOMの詳細をお送りいたします。

開催日時

7/13（水）22：00～22：30

7/27（水）22：00～22：30

ご用意いただくもの

・スマホ、タブレット、パソコン

（タブレットやパソコンをお持ちの方は

画面が大きい方が見やすいかと思います）

・動きやすい服装

・飲みもの

・タオル

Online Pilates受講にあたり、下記をご確認お願いいたします。

プライベートの場合はLINEでも可能です。

ZOOMの場合はアプリのダウンロード/インストールをしておいていただくようお願いいたします。

当日お時間の5分前にチェックインできます

レッスンの風景を動画や写真に撮らせて頂き、

今後SNSやブログにて写真等を使用する場合もございますが、

お名前・お顔を隠す等の処置を取らせていただきますので、

予めご了承の程お願いいたします。

ご予約・お問い合わせ

お気軽にお問合せください。

ご予約の場合は、お問い合わせ内容の欄に

「オンライングループレッスン参加希望」

とご記入の上、送信してください。

※公式LINEにご登録の方は、そちらからでも大丈夫です。

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