こんばんは！ ピラティス整体師のKANAKOです！ 皆さんは毎朝何時に起きていますか？ 私は8時に起きることが多いのですが、今日はヒルトン東京で7：30からレッスンがあったので、 4：30に起きました！ いやー早いですね […]

こんばんは！ 5月に入りましたが、皆さんいかがお過ごしですか？ コロナで気分も沈みがちですが、毎日楽しく過ごしていますか？ 私はコロナに負けず、毎日楽しく過ごしています♪ 想いは届くと思って、毎回のレッスンや施術を全力で […]

5/9は【母の日】ですね！ 私は昨日都内の実家に帰ったので、母に母の日のプレゼントを渡しました！ みなさんは母の日はどんな物を送りますか？ 私の母は美容に興味があるので、エステプロラボのプラセンタやアスタキサンチンなどの […]

ゴールデンウィーク！！！ こんばんは！ 皆さん、今年のGWは如何お過ごしですか？ 東京は緊急事態宣言が出て、外出の自粛要請が出ましたね… どう過ごそうか、悩んでいる方も多 いのではないでしょうか？ 私は都内の実家に帰り、 […]

こんばんは！ 今日から5月がスタートですね！ GWも始まりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？ 東京では緊急事態宣言が出て、去年に引き続き自粛の連休になりそうですね・・・💦 明日は雷が鳴るみたいです。。。 GWはいつも […]

頑張る方向性や頑張り方 何かを頑張りたい！というときに、頑張り方を間違えると、自分が思い描いた結果と全然違う結果になってしまいます・・・ 私もフリーのインストラクターとして活動し始めたときに「頑張り方」を間違えないように […]

基礎を固めよう 何事も基本が大切ですよね！ すぐに応用編をやりたい気持ちになりますが、まずは基礎を固めることが大切。 基礎は地味でつまらないかもしれません。 でも、その地味な基礎こそ大切なんですね！ 「こうなりたい」「あ […]

想いよ届け！ 想いは行動に出て、相手に伝わる。 一生懸命やればそれが相手に伝わるし、適当ならばそれも伝わる。 結局はみんな人だから、想いをもって相手に接すればそれは伝わると思うのです！ 私がこの仕事をしていつも思っている […]

新型コロナウイルス感染症対策 こんばんは。 4/25～5/11までの間、東京では緊急事態宣言が出されるとのニュースがありましたね。 それに伴い、再度新型コロナウイルス感染症対策についてお伝えできればと思います。 美容整体 […]

やりたいことをやる勇気 自分の「心」を大切にしよう 大人になると、色んなしがらみがあったり、色々考えてしまったりして本当の気持ちを押し殺してしまいがちだったりしますよね。 心が「本当はこうしたい！」「あれがやりたい！」と […]