2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月28日 Kanako お知らせ 何物でもない私が「頑張る」時に気を付けること 頑張る方向性や頑張り方 何かを頑張りたい!というときに、頑張り方を間違えると、自分が思い描いた結果と全然違う結果になってしまいます・・・ 私もフリーのインストラクターとして活動し始めたときに「頑張り方」を間違えないように […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 Kanako お知らせ 基本が大切 基礎を固めよう 何事も基本が大切ですよね! すぐに応用編をやりたい気持ちになりますが、まずは基礎を固めることが大切。 基礎は地味でつまらないかもしれません。 でも、その地味な基礎こそ大切なんですね! 「こうなりたい」「あ […]
2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 Kanako お知らせ 想いは届く! 想いよ届け! 想いは行動に出て、相手に伝わる。 一生懸命やればそれが相手に伝わるし、適当ならばそれも伝わる。 結局はみんな人だから、想いをもって相手に接すればそれは伝わると思うのです! 私がこの仕事をしていつも思っている […]
2021年4月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月24日 Kanako お知らせ 新型コロナウイルス感染症対策について 新型コロナウイルス感染症対策 こんばんは。 4/25~5/11までの間、東京では緊急事態宣言が出されるとのニュースがありましたね。 それに伴い、再度新型コロナウイルス感染症対策についてお伝えできればと思います。 美容整体 […]
2021年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月18日 Kanako お知らせ もしも絶対に上手くいくなら、あなたはどうしたい? やりたいことをやる勇気 自分の「心」を大切にしよう 大人になると、色んなしがらみがあったり、色々考えてしまったりして本当の気持ちを押し殺してしまいがちだったりしますよね。 心が「本当はこうしたい!」「あれがやりたい!」と […]
2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 Kanako お知らせ 終わり良ければすべて良し! 「終わり良ければすべて良し」ということわざがありますが、 1日の終わりの気分は「終わり」が良かったかどうかで決まると思います。 私の場合は最後にした仕事の出来が、良いか悪いかで、1日の終わりの気分が変わります。 ちなみに […]
2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 Kanako お知らせ 失敗は成功のもと! 誰だって失敗するさ!人間だもの。 よく失敗は成功の基と言いますが、失敗をしたときは、落ち込みますよね・・・ もうだめだ・・・もう終わりだ・・と思うこともあると思います。 しかし、失敗から学ぶことは多いです。 try an […]
2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 Kanako お知らせ Blog 100回投稿達成! こんばんは! 今日でブログを書き始めて100日目100回目の投稿です♪ 100回毎日続いた自分をほめたいと思います(笑) 前にもブログで書きましたが、「継続は力なり」ですね! 継続しないとわからないことや、感覚などがあり […]
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 Kanako ピラティス ママさん向けのオンラインレッスン始めます! 時間がないママさんのためのレッスン ママさんにピラティスが必要な理由 出産後、骨盤周りや体幹部の筋力が緩む 出産後は骨盤やお腹周りの筋肉が緩み、それが原因で腰痛や尿漏れ、痩せづらさなどに繋がっていくことも多いです。 ピラ […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 Kanako お知らせ 広い視野を持とう! 広い視野でものを捉えよう! ものには色々な面があります。 正面から見る姿と後ろから見る姿、横から見る姿はそれぞれ違います。 人間もそうですよね! 私もすごく視野が狭くなりがち・・・ 気付いていけないっ!と修正します。 何 […]