子どもとしゃがんで遊んでいるときに腰痛を減らすカラダの使い方

体験型カラダの使い方セミナー

小さいお子さんと接する機会の多い、ママさんや保育士さん、幼稚園教諭さん。
腰痛があるのはしょうがないと思っていませんか？
しかし、諦めるのはまだ早い！
今からでも腰痛を改善し、腰痛の出づらいカラダを作ることができます。
そのためには、まずは腰痛の原因を知りましょう！

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カラダの専門家である整体師兼ピラティスインストラクターが

ママさんや保育士さんに向けて、腰痛の原因や子どもと接する際のカラダの使い方についてお伝えします！

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想い

30代になり、私の友人や姉を含め私の周りにもママさんが増えてきました。

そんなママさんたちから、子どもと座って遊んでいるときや子どもを抱っこしているときに

腰痛が辛いという話をよく聞きます。

そんな私の周りにいるママさんに、腰痛の原因のお話やピラティスのレッスンをしていくと、

驚くほど腰痛が消えていきます。

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”痛み”はカラダが悲鳴をあげているサイン！

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痛みの原因を知り、その原因を取り除けばいつからだって腰痛は改善します！

私の周りのママさんたちが効果を実感しているからこそ、

もっと多くの人に腰痛の減らし方をお伝えしたいのです。

そんな想いで、今回セミナーを開催しようと決めました。

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＜こんなことを学びます＞

簡単なカラダの仕組みや腰痛になってしまう原因をお話し、

自分のカラダの状態を知ってもらいます。

その後、カラダの使い方を学び、

日々のカラダの使い方の悪い癖を良い癖に変えていくことができれば、

日々の腰痛を減らすことができます！

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＜こんなことが出来るようになります＞

腰痛の改善。
どういう風にカラダを使えば腰痛が減らせるかということが分かる！

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＜こんな風に教えます＞

カラダを動かしながら、普段のご自身の姿勢やカラダの使い方がどうなっているかを実感してもらい、

腰痛の原因や腰痛対策についてもお話をしていきます。

日時

3/27（日）16：00～17：00

＠ZOOM

当日の流れ

〈セミナーの流れ〉

ZOOMには10分前から入室可能。
・40分　 ピラティスのエクササイズで実際にカラダを動かします！
・20分　 腰痛の原因やその対策についてお話しします！

当日用意して頂くもの

・動きやすい服装
・筆記用具
・ヨガマットorバスタオル
・スマホorタブレットor携帯
（エクササイズの際はヨガマットが映るようにカメラのセットをお願いします）

お支払い方法

参加費　1,000円

＜支払方法＞

振り込み（三井住友銀行）、クレジットカード（visa.master）、LINEPay

前日までにお支払いをお願いいたします。

また、キャンセルの際は返金しかねますので、ご了承ください。

お支払い完了後、ZOOMの詳細をお送りいたします。

お申込み、お問い合わせ

小さいお子さんがいらっしゃるママさん、小さい子どもと接する機会の多い保育士さん、幼稚園教諭さん。

少しでも気になってくださった方

是非お気軽にご参加ください！

☝お申込みの方はこちらからお問い合わせ内容の欄に

「3/27　腰痛改善セミナー参加希望」

と入力し、送信してください！

一緒に腰痛を改善する方法を学びましょう！

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