15000人を診てきたインストラクターが教える!長時間デスクワークをしても肩こりが出なくなるカラダの使い方
セミナーの概要
デスクワーカーで肩こりに悩んでいるあなた!
仕事柄肩こりがあるのはしょうがないと思っていませんか?
しかし、諦めるのはまだ早い!
今からでも肩こりを改善し、肩こりの出づらいカラダを作ることができます。
そのためには、まずは肩こりの原因を知りましょう!
カラダの専門家である
整体師兼ピラティスインストラクターがデスクワーカーに向けて、
肩こりの原因や肩こりが出ないように仕事中に気を付けることについてお伝えします!
想い
今まで15000人以上の方のお身体を診させていただきましたが、多くの方がデスクワーカーであり、
その多くの方のお悩みが肩こりです。
長時間の同じ姿勢やブルーライトの影響など、
デスクワーク中は肩こりになる要素が多くあります。
しかし、肩こりになるメカニズムを理解し、
肩こりの原因を取り除くことができれば、
肩こりは驚くほどに出づらくなっていきます!
私がこれまで診させていただいてきた方々には、
肩こりの原因とその改善方法をお伝えし、
実際に以前よりも肩こりが楽になっています!
・
”痛み”はカラダが悲鳴をあげているサイン!
・
痛みの原因を知り、その原因を取り除けばいつからだって肩こりは改善します!
私が今まで診させていただいてきた方々がその効果を実感しているからこそ、
もっと多くの人に肩こりの減らし方をお伝えしたいのです。
そんな想いで、今回セミナーを開催しようと決めました。
・
<こんなことを学びます>
簡単なカラダの仕組みや肩こりになってしまう原因をお話し、
今の自分のカラダの状態を知ってもらいます。
その後、カラダの使い方を学び、
日々のカラダの使い方の悪い癖を良い癖に変えていくことができれば、
日々の肩こりを減らすことができます!
・
<こんなことが出来るようになります>
肩こりの改善。
どういう風にカラダを使えば肩こりが減らせるかということが分かる!
・
<こんな風に教えます>
前半はカラダの仕組みや肩こりの原因は何か、
ということを講義形式でお伝えします!
後半は実際にカラダの使い方をピラティスのエクササイズを通して学んでいきます!
日時
3/17(木)20:00~21:00
@zoom
定員 5名
当日の流れ
〈セミナーの流れ〉
ZOOMには10分前から入室可能です。
・40分 講義(身体の知識についてなど)
・40分 エクササイズ
(エクササイズを通して体の使い方を学びます)
・10分 質疑応答(終わり次第終了)
当日用意するもの
・動きやすい服装
・筆記用具
・ヨガマットorバスタオル
・スマホorタブレットor携帯
(エクササイズの際はヨガマットが映るようにカメラのセットをお願いします)
支払い方法
参加費 1,000円
<支払方法>
振り込み(三井住友銀行)、クレジットカード(visa.master)、LINEPay
前日までにお支払いをお願いいたします。
また、キャンセルの際は返金しかねますので、ご了承ください。
お支払い完了後、ZOOMの詳細をお送りいたします。
ご予約・お申込み
肩こりで悩んでいる方のためになれると思います!
少しでも気になってくださった方、お気軽にご参加ください!
☝こちらからお問い合わせ内容の欄に
「3/17 肩こり解消セミナー参加希望」
と入力し、送信してください!
肩こり解消の方法を一緒に学びましょう!
投稿者プロフィール

- 美容整体ピラティスインストラクター
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