2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 Kanako お知らせ 終わり良ければすべて良し! 「終わり良ければすべて良し」ということわざがありますが、 1日の終わりの気分は「終わり」が良かったかどうかで決まると思います。 私の場合は最後にした仕事の出来が、良いか悪いかで、1日の終わりの気分が変わります。 ちなみに […]
2021年4月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 Kanako お知らせ 失敗は成功のもと! 誰だって失敗するさ!人間だもの。 よく失敗は成功の基と言いますが、失敗をしたときは、落ち込みますよね・・・ もうだめだ・・・もう終わりだ・・と思うこともあると思います。 しかし、失敗から学ぶことは多いです。 try an […]
2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 Kanako お知らせ Blog 100回投稿達成! こんばんは! 今日でブログを書き始めて100日目100回目の投稿です♪ 100回毎日続いた自分をほめたいと思います(笑) 前にもブログで書きましたが、「継続は力なり」ですね! 継続しないとわからないことや、感覚などがあり […]
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 Kanako ピラティス ママさん向けのオンラインレッスン始めます! 時間がないママさんのためのレッスン ママさんにピラティスが必要な理由 出産後、骨盤周りや体幹部の筋力が緩む 出産後は骨盤やお腹周りの筋肉が緩み、それが原因で腰痛や尿漏れ、痩せづらさなどに繋がっていくことも多いです。 ピラ […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 Kanako お知らせ 広い視野を持とう! 広い視野でものを捉えよう! ものには色々な面があります。 正面から見る姿と後ろから見る姿、横から見る姿はそれぞれ違います。 人間もそうですよね! 私もすごく視野が狭くなりがち・・・ 気付いていけないっ!と修正します。 何 […]
2021年4月6日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 Kanako お知らせ レッスンや施術で大切にしていること お客様に寄り添う 私がクライアントやお客様と接するときに意識していることは、「寄り添う」ということです! なぜその人がレッスンや施術を受けているのか どうなりたいのか 私にどうしてほしいのか その人の背景にはどんなことが […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月5日 Kanako お知らせ 続けられる範囲で頑張ろう! 昔からよく「継続は力なり」と言いますが、本当にそうですよね! よくダイエットなどを頑張る方に、スイッチが入ってやる気の時はストイックにやるけど、スイッチがOFFになるときは全く何もできない。 という方がいます。 そういう […]
2021年4月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 Kanako お知らせ プロフィール写真を撮っていただきました♪ 今日は初めてプロのカメラマンさんにプロフィール写真を撮っていただきました♪ 明治神宮で朝から撮影♪ 雨が降るかもとの予報でしたが、午前中はとってもいいお天気で、暑いくらいでした! 明治神宮は久しぶりに行きましたが、やっぱ […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 Kanako お知らせ 小さなことからコツコツと! 今年の私の合言葉は「小さなことからコツコツと」です! 大きな目標を達成するためには、目の前にある小さなことをコツコツ積み上げることが近道。 途中でやめてしまう人や、めんどくさくて続けられない人は、 その大きな目標が本当に […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 Kanako お知らせ ご縁に感謝♡ 突然ですが、縁って不思議ですよね・・・(笑) 縁がある人とは繋がって、縁がない人とは絶対に繋がらない! 当たり前なのですが、最近【ご縁】についてよく考えています。 ご縁がある人たちとは、頑張らなくても繋がって行けたり、ご […]