2022年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 Kanako お知らせ 絶対に起業なんてしないと思っていた私が、独立して店舗を出すまで⑤ どうもこんにちは。 ピラティス整体師のKANAKOです。 ２０２２年５月にpilates×整体サロン”Ciel”という お店をオープンするまでの 軌跡を綴っていきます。 （オープンは６月、いや７月に延びそうです） 今回は […]
2022年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月28日 Kanako お知らせ 絶対に起業なんてしないと思っていた私が、独立して店舗を出すまで④ どうもこんにちは。 ピラティス整体師のKANAKOです！ このブログでは ２０２２年５月にpilates×整体サロン”Ciel”という お店をオープンするまでの 軌跡を綴っていきます。 今回は第四 […]
2022年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月28日 Kanako お知らせ 絶対に起業なんてしないと思っていた私が、独立して店舗を出すまで③ どうもこんにちは。 ピラティス整体師のKANAKOです！ このブログでは ２０２２年５月にpilates×整体サロン”Ciel”という お店をオープンするまでの 軌跡を綴っていきます。 今回は第三 […]
2022年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月28日 Kanako お知らせ 絶対に起業なんてしないと思っていた私が、独立して店舗を出すまで② どうもこんにちは。 ピラティス整体師のKANAKOです。 私はピラティスインストラクター兼整体師という ２足の草鞋で活動をしております。 ２０２２年５月にpilates×整体サロン”Ciel”とい […]
2022年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月28日 Kanako お知らせ 絶対に起業なんかしないと思っていた私が、独立して店舗を出すまで① どうもこんにちは。 ピラティス整体師のKANAKOです！ 私はピラティスインストラクターと整体師の2足の草鞋で活動している者です。 整体師歴は１１年目、ピラティスインストラクター歴は2年目になろうとしています。 ２０２２ […]
2021年12月13日 / 最終更新日時 : 2021年12月13日 Kanako ピラティス ピラティスの基本エクササイズ『ヒールビーツ』（美脚効果） ヒールビーツ 効果 美脚効果 内ももやもも裏、お尻を使うことで美脚効果が期待できます♪ 脚痩せしてきれいな脚を手に入れたい方にはとてもおススメです！ ヒップアップ お尻を使うのでヒップアップ効果も期待できます♪ やり方 […]
2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 Kanako ピラティス ピラティスとは？知ったらきっとやりたくなる！ピラティスの効果 こんにちは！ ピラティス整体師のKANAKOです！ 良くお客様から「ピラティスって何？」や「ヨガとピラティスって何が違うの？」という質問をいただきます。 聞いたことはあるけれど、何なのかはよくわかっていない・・・という人 […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 Kanako お知らせ 姿勢を正すといいことがいっぱい！ こんばんは！ ピラティス整体師のKANAKOです！ 皆さんは普段の姿勢を気にしていますか？ 姿勢を正すメリット ・肩こりや腰痛などの辛さの改善 ・便秘解消 ・痩せやすくなる ・むくみ改善 など 姿勢を正すと、身体の持つ本 […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月15日 Kanako お知らせ 切り替えが大切！ 気持ちのメリハリ こんばんは！ ピラティス整体師のKANAKOです！ 皆さん、今週はどんな1週間でしたか？ 私は毎日トライ＆エラーを繰り返しています。 自分がミスをしてしまったときや、モチベーションが上がらないときなど、 […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 Kanako お知らせ 晴れ女はなれる！・・・と思う（笑） こんばんは！ ピラティス整体師のKANAKOです！ みなさんは、晴れ女や雨女などを信じますか？ 私はどちらかというと、雨女かもしれません・・・ 最近でもヒルトン東京お台場さんの夜のレッスンの時だけ、雨が降ります・・・（笑 […]
